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温馨提醒,哺乳期请谨防乳腺堵塞
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温馨提醒,哺乳期请谨防乳腺堵塞
时间:2019-11-16 来源:未知 作者:北京新东方扬州外国语

产后,很多宝妈会选择给宝宝母乳喂养。但有时候乳汁太多,宝宝没有吃完,产妈若是没有及时排出,造成乳汁淤积,就很容易引发乳腺堵塞,甚至引发乳腺炎。那么产妈该怎么避免乳腺堵塞呢?

1.定时排奶

乳腺堵塞主要是因为奶水没有及时排空。虽然有给宝宝喂奶,但宝宝胃口有限,乳汁并没有完全排空。这种情况,宝妈可以利用吸奶器将左右两侧的乳汁吸尽,避免乳汁淤积出现肿块,引起乳房胀痛。

2.正确的哺乳姿势

不管是剖腹产还是顺产,产妈都应该采用正确的喂奶姿势。这样乳头不仅不会感觉到疼痛,乳汁也会更容易流出,方便孩子吃奶。

A.剖腹产妈妈:侧卧喂奶

产妈侧躺在床上,身后放上几个枕头,一只胳膊搂着宝宝的头,另一只手扶住宝宝身体或是用绵软的物品垫一下,让宝宝与自己面对面,这样更方便宝宝吃奶。

B.顺产妈妈:坐着喂奶

产妈坐在有椅背的椅子上,抱起宝宝,吸吮左边乳房时,将左脚放在凳子上,这样可以抬高宝宝,方便喂奶,反之同理。在喂宝宝吃奶前,产妈可以用另外一只手托起自己的乳房,挤掉之前残留的奶水,然后用乳头试探宝宝,让其自动打开嘴巴。喂奶时,要让宝宝含住整个乳头。宝宝在吸吮时,宝妈也可以轻轻给乳房进行按摩,这样宝宝更容易喝到奶,同时也不会压倒宝宝的鼻子。

3.进行热敷或是冷敷

当宝妈出现乳腺堵塞的情况时,乳房内会有硬块,这个时候可以对乳房进行热敷或是冷敷。适当热敷可以很好的扩张乳腺管,疏通奶结,同时也可以刺激乳汁分泌。但需要在热敷后立即让吸吮。如果没有办法及时喂奶,建议还是冷敷的好,冷敷可以降低乳房周围温度,避免乳腺管水肿,同时也能很好的减轻阵痛并控制炎症。

4.请催奶师帮忙

如果宝妈试过很多方法但始终没有办法解决乳腺堵塞,应及时选择专业的催奶师,通过按摩的方法来疏通乳腺管。

在生完宝宝后,大家应及时给宝宝喂奶,就算没有奶水,也要多给宝宝吸吮,这样更有利于乳汁分泌,同时也不会出现乳腺堵塞或是疼痛感。如果已经出现了乳腺堵塞的情况,也可以试试上面这几个方法来缓解哦~




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